Comment développer des rituels pour mieux s'ancrer au quotidien avec Valérie des Djoums

Dans ce nouveau live, je vous parle du pouvoir des Rituels dans notre vie.

Les rituels existent depuis la nuit des temps et ont aidé les civilisations à communier et à marquer des occasions ou des temps forts avec une dimensions spirituelle ou psychologique.Aujourd'hui, comment les rituels peuvent nous aider à faire face à notre anxiété, à redonner du sens et à nous préparer à accueillir la journée ? Quels sont les rituels que vous pouvez mettre en place dès maintenant dans vos vies ?

Je vous invite à découvrir ma réponse à ses questions et à la compléter avec vos propres recherches.

RÉFÉRENCES DE LIVRE:

*Daily Rituals: How artists work de Mason Currey

*Miracle Morning de Hal Europe

*Tools of titans de Tim Ferris